Wat is het scheenbeen?
Het scheenbeen, ook wel tibia genoemd, is het grootste bot in het onderbeen en is de drager van bijna heel het lichaam. De bovenkant van het scheenbeen is verbonden met het kniegewricht. De onderkant van het scheenbeen is verbonden met de enkel.
Scheenbeenblessures
Bij wie komen scheenbeenblessures voor?
Scheenbeenblessures komen veel voor bij sporten waarin rennen, springen en andere hoge belastingen op het scheenbeen veel voorkomen, zoals hardlopen, voetbal, basketbal, volleybal en dergelijke sporten. Ook bij bergwandelaars komt de blessure vaak voor door de druk die er ontstaat op het scheenbeen tijdens het omhoog lopen en afdalen.
Soorten scheenbeenblessures
Scheenbeenblessures ontstaan over het algemeen door een te grote of te lange belastingen van het been. Ook kan er een scheenbeen blessure bestaan door asymmetrische lichaamsdelen zoals beenlengte verschil of overpronatie (het doorzakken van de voeten tijdens het lopen).
Shins splints
Shins splints is een term die wordt gebruikt voor verschillende irritaties aan het scheenbeen. Andere benamingen voor deze blessure zijn springschenen, beenvlies ontsteking, tibiaal posterior syndroom en mediale tibiale stress stoornis (MTSS). De blessure komt veel voor bij sporten waarin rennen, springen en andere hoge belastingen op het scheenbeen veel voorkomen, zoals hardlopen, voetbal, basketbal, volleybal en dergelijke sporten. Ook bij bergwandelaars komt de blessure vaak voor door de druk die er ontstaat op het scheenbeen tijdens het omhoog lopen en afdalen. Shins splints kan herkent worden aan een zeurende of stekende pijn in de scheenbenen, meestal enkele centimeters boven de enkel en aan de binnenkant van het been.